Im Surfblog gibt es das beste Online-Surftrainings-Workout und den Fitnessplan für Surfer zu Hause, besser Surfen mit viel Wissen und Spaß.
In unserem Surf Blog gibt es mittlerweile über 150 Beiträge. Wir lieben es, unser Wissen und unsere Leidenschaft fürs Wellenreiten hier mit dir teilen. Wahrscheinlich bist du hier, weil du genauso fasziniert von den Wellen bist wie wir und nach wertvollen Tipps suchst, um dein Surf-Erlebnis zu verbessern. In diesem…
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Als Landlocked Surfer, der weit weg vom Ozean lebt, kann es eine Herausforderung sein, sich auf eine Surftrip vorzubereiten. Doch lass dich nicht entmutigen! In diesem Blogartikel zeigen wir dir, wie du dein Surfen auf das nächste Level bringen kannst, auch wenn du nicht am Meer lebst. Nämlich indem du…
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Surfen ist die schönste Sache der Welt. Es bringt dir so viel Freude. Aber es gibt auch diese Momente, in denen Surfen dich an deine Grenzen bringt und dich mit deinen Ängsten konfrontiert. Angst beim Surfen hat viele Facetten Angst kann beim Surfen in vielen verschiedenen Formen auftauchen. Aber im…
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Goalsetting ist eines der meist unterschätzten Tools, wenn es um deinen Trainingserfolg geht. Einige von euch haben bestimmt jetzt zum Jahreswechsel gute Vorsätze gefasst oder vielleicht sogar Ziele gesetzt. Das ist schon mal super. Denn weil Goalsetting als Tool so simpel und logisch ist, wird es oft nicht ernst genommen.…
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Weihnachtlicher Apple Crumble (vegan & low sugar) Hier gibt es eine gesunde low sugar Variante des Apple Crumbles. Dieser passt herrvoragend in die Weihnachtszeit und ist eine tolle Alternative zu den sonstigen schweren Leckereien. Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust auf mehr gesunde…
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Geschenkideen für den Surfer oder die Surferin? Auch 2021 stellen wir uns wieder die Frage: Was schenkt man einem Surfer zu Weihnachten? Womit bereitet man einer Surferin eine Freude. Und wie immer lautet unser Motto dabei: Sinnvoll schenken statt sinnlos kaufen. Geschenke für Surfer und Surferinnen 2021 Was schenkt man…
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Surfing Workout | 5 Min HIIT für mehr Ausdauer beim Surfen Hier ein kurzer Quickie für Deine Ausdauer, den du immer mal wieder Zwischendurch machen kannst, auch wenn du keine große Lust aufs Training hast. Surfing Workout | 5 Min HIIT für mehr Ausdauer beim Surfen Verbessere deine Ausdauer…
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Einfache Kürbissuppe (vegan) Herbst und Kürbissuppe – das gehört zusammen wie Surfen und Wellen. Dieses einfache und dennoch leckere Rezept kann dich nach einer herbstlichen Surfsession von Innen wärmen. Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust auf mehr gesunde Rezepte und knackige Workouts hast,…
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Strömungen beim Surfen – Das solltest du wissen. Beim Surfen haben wir es mit den verschiedensten Naturelementen zu tun. Zum Beispiel dem Wind, Ebbe und Flut, das Wetter und auch mit Meeresströmungen. In diesem Artikel schauen wir uns die Strömungen genauer an. Du lernst, welche Arten von Strömungen es gibt…
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Surf Mobility Circle | Mobility Training für Surfer Um die komplexen Bewegungen und Positionen beim Surfen ausführe zu können, braucht der Körper Beweglichkeit. Die meisten von uns kennen das: Viele gehen im „normalen Leben“ einer sitzenden Tätigkeit nach. Dann im Surfurlaub verlangen wir vom Körper dann plötzlich, sich in extreme Bewegungen…
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Den Begriff Soul-Surfer hast du sicherlich auch schon des Öfteren gehört, richtig? Aber was bedeutet es überhaupt, ein Soul Surfer zu sein? Was macht einen Soul-Surfer aus? Und wo kommt das Konzept eigentlich her? In diesem Artikel schauen wir uns den Begriff des Soul-Surfers genauer an und mit unseren 10…
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Mehr Motivation für dein Surf Fitness Training – Es ist schon wieder so eine Zeit, wo die Motvation bei einigen von euch ziemlich nachzulassen scheint. Die Wellen des Sommers sind gesurft und wenn du nicht zu den glücklichen gehörst, die im Herbst oder sogar über den Winter einen Surftrip in…
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