Surf Soul bedeutet, dass Surfen nicht einfach ein blödes Hobby ist. Und auch, dass Surfen ist nicht bloß ein Sport. Bist du einmal mit dem Surfvirus infiziert, wird es ein Teil der Seele. Es wird ein Teil von dir. Du wirst zu einer Surf Soul.
Deshalb helfen wir dir, das Beste aus deinem Surftrip heraus zu holen und deine Seele mit Vitamin Sea zu nähren. Genieße die wertvolle Zeit am Wasser zu 100%! Denn im stressigen Alltag vergessen wir oft, uns um die wirklich wichtigen Dinge zu kümmern. Nämlich uns selbst. Hier bekommst du eine kurze Auszeit, in der es nur um dich und deine Leidenschaft für`s Surfen geht. Mit der richtigen Regeneration, Surf Yoga, Surf Meditation entspannst du und stimmst dich gleichzeitig auf den Surfurlaub ein.
Sport tut der Gesundheit gut, das wissen wir alle. Aber wer hat schon ernsthaft Lust und Zeit, Stunden lang im Fitnessstudio schwitzen. Beim Surfen ist das anders. Es hält dich auf eine sehr angenehme und freudvolle Weise fit, bei der deine Gesundheit zudem auf vielen anderen Ebenen profitiert. Aber warum…
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Ofenfeta aus der Surf Soul Food Küche: Ich kenne kaum ein Rezept, was mit so wenig Aufwand und so easy in so kurzer Zeit zubereitet werden kann. Das Rezept ist Low Carb und durch den hohen Proteingehalt eine ideale Mahlzeit an Trainingstagen. Rezept drucken Ofenfeta mit Tomate Portionen Zutaten…
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Dieses Rezept aus der Surf Soul Küche geht wirklich super einfach und ist unsere Variante des Low Carb Klassikers. Durch den hohen Proteingehalt sind die Lachs Spinat Röllchen der ideale Snack nach dem Workout oder nach der Surfsession. Rezept drucken Lachs Spinat Röllchen Portionen Zutaten 3 Eier125 g Spinat200 g Hüttenkäse100 g…
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Genau wie die Haut, müssen auch die Haare bei uns Surferinnen eine Menge erleiden. Sonne, Salz- und Chlorwasser schädigen die Haarfasern. Das trocknet deine Haare aus. Hier kommen unsere besten Tipps, mit denen du deine Haarpracht vor den Einflüssen der Natur schützen kannst. Tipp 1: Beginne bereits vor dem Urlaub…
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Tofu Spinat Curry aus der Surf Soul Food Küche: Das Rezept ist schnell zubereitet, super lecker & versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen. Vegan & Low Carb
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Gerade bei uns Surferinnen ist die Haut sehr strapaziert. Die intensive Sonneneinstrahlung wirkt austrocknend und der Sand reizt sie zusätzlich. Und obwohl Salzwasser grundsätzlich gut für die Haut ist, ist die Wasserqualität vielerorts leider nicht die Beste. Das kann zu Unreinheiten führen kann. Mit den folgenden 3 Tipps kannst du…
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