Kategorie: Surf Mentaltraining

Die grüne Welle – Oft gibt es beim Surfen Situationen, bei denen wir uns nicht so ganz trauen. Uns wider besseren Wissens blockieren und so unsere Fortschritte verhindern. So zum Beispiel beim Surfen der grünen Wellen. Was ist eine grüne Welle? Als Anfänger beginnt man mit dem Surfen für gewöhnlich…

Positive Selbstgespräche um besser zu Surfen Hast du dich beim Surfen das Gefühl, als würde es nicht voran gehen? Oder vielleicht bist du auch frustriert, weil es nicht so schnell ging mit der Weiterentwicklung oder weil du dich jeden Surfurlaub so fühlst, als würdest du wieder und wieder von vorn…

Goalsetting ist eines der meist unterschätzten Tools, wenn es um deinen Trainingserfolg geht. Einige von euch haben bestimmt jetzt zum Jahreswechsel gute Vorsätze gefasst oder vielleicht sogar Ziele gesetzt. Das ist schon mal super. Denn weil Goalsetting als Tool so simpel und logisch ist, wird es oft nicht ernst genommen. Ich…

Große Träume! Ja, das Jahresende rückt näher und, Hand auf’s Herz, bei keinem anderen Jahr sehnt man sich so sehr ein Ende herbei, wie bei 2020, oder? Die meisten schmieden bereits jetzt Pläne, wie sie im nächsten Jahr voll durchstarten können. In diesem Artikel soll es darum gehen, wie du…

Surf Mentalübung: Commitment für den Take Off – Geht es dir manchmal auch so, dass du voller Vorfreude eine Welle anpaddelst? Alles passt perfekt! Du hast genügend Speed drauf, bist ideal positioniert, die Welle nimmt dich mit und…. im allerletzten Moment ziehst du dein Surfboard zurück und lässt die Welle…

Aufmerksamkeit beim Surfen und wie du sie bewusst steuern kannst, um besser zu Surfen. Surfen ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern verlangt auch mental einiges von dir ab. Deswegen ist Surfmentaltraining absolut empfehlenswert, wenn du deine Surfskills wirklich verbessern willst. Denn du kannst deinen Mind genau so trainieren, wie deinen…

Positiver Fokus ist eine echte Kraft, die du immer in dir trägst. Auch beim Surfen ist die Mentaltechnik des positiven Fokus Gold wert. In diesem Artikel erfährst du, wie dir ein positiver Fokus beim Surfen hilft. Mentaltechnik positiver Fokus beim Surfen Erstmal schauen wir uns die Grundlagen dieser Mentaltechnik an.…

Surfen ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern verlangt auch mental Einiges von dir ab. Deswegen ist Surfmentaltraining absolut empfehlenswert, wenn du deine Surfskills wirklich verbessern willst. Denn du kannst deinen Mind genau so trainieren, wie deinen Körper. Surfen erfordert ein hohes Maß an Konzentration Um die Konzentration kontrolliert zu steuern,…

Es ist kaum zu glauben, aber das Jahr neigt sich schon wieder dem Ende zu. Es ist die Zeit, in der sich viele Vorsätze für das nächste Jahr fassen. Alles soll anders werden, besser, schöner. Und das ist etwas Gutes. Es ist eine Zeit, in der wir alle hoch motiviert…

Surf Mentaltechnik Visualisieren kann dich beim Surfen unterstützen. Die Kraft der Vorstellung ist in allen Lebensbereichen ein mächtiges Instrument, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen oder Leistungen zu optimieren.  Vielleicht kennst du ja auch das folgende Zitat von André Agassi: „Ich habe schon tausend Mal Wimbledon in meiner Vorstellung…

Surf Mentalübung: In vollen Line Ups entspannter surfen – Bist du in vollen Line Ups beim Surfen eher entspannt? Oder gehörst du zu denen, die sich da so gar nicht wohl fühlen? Fakt ist: Volle Line Ups sind mittlerweile an der Tagesordnung. Denn der Surfsport wächst und findet täglich neue,…