Wegen Corona: Kostenlos im Surf Fitness Club von zu Hause aus trainieren

Ihr Lieben, das Virus hat uns voll im Griff, die Maßnahmen werden drastischer. Das bedeutet auch in sportlicher Hinsicht große Einschränkungen. Kein Fitnessstudio, kein Vereinssport, keine Bahnen ziehen im Schwimmbad und noch mehr. Aber Sport tut der Gesundheit gut und wir haben uns dazu entschlossen, unseren Surf Fitness Club temporär…

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Surf Workout für mehr Paddelpower

Paddle Strong – Dein Surf Workout für mehr Paddelpower

Dein Surf Workout für mehr Paddelpower. Paddelpower kann jeder von uns gebrauchen. Deshalb haben wir im Surf Fitness Club im März den Fokus auf das Paddeln gelegt. Eines der vielen Surf-Workouts mit dem Schwerpunkt Paddeln möchten wir hier mit dir teilen. Unsere Instagram Follower haben abgestimmt und mit großem Abstand hat…

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Surfmentaltraining Surf Mentaltechnik Surfen mentaltraining

Surfmentaltraining: Besser Surfen durch bewusste Steuerung der Konzentration

Surfen ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern verlangt auch mental Einiges von dir ab. Deswegen ist Surfmentaltraining absolut empfehlenswert, wenn du deine Surfskills wirklich verbessern willst. Denn du kannst deinen Mind genau so trainieren, wie deinen Körper. Surfen erfordert ein hohes Maß an Konzentration Um die Konzentration kontrolliert zu steuern,…

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Die besten Schulter Übungen für Surfer Surf

Die 5 besten Übungen gegen Schulterschmerzen beim Surfen

Steife Schultern oder gar Schulterschmerzen nach der Surfsession sind für uns Surfer keine Seltenheit. Besonders diejenigen, die sich nach längerer Surfpause wieder in Wellen stürzen, wissen, wovon wir reden: Steife Schultern sind kein Spaß. Sie lassen selbst die einfachste Aufgaben, wie zum Beispiel das Zusammenbinden der Haare, zu einer großen Herausforderung…

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Mit Vorstellungstraining besser Surfen

Surf Mentaltechnik Visualisieren: Mit Vorstellungstraining besser Surfen

Surf Mentaltechnik Visualisieren kann dich beim Surfen unterstützen. Die Kraft der Vorstellung ist in allen Lebensbereichen ein mächtiges Instrument, wenn es darum geht, Ziele zu erreichen oder Leistungen zu optimieren.  Vielleicht kennst du ja auch das folgende Zitat von André Agassi: „Ich habe schon tausend Mal Wimbledon in meiner Vorstellung…

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