Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip | Surf Fitness HIIT 1

Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip | Surf Fitness HIIT

Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip – Mit diesem HIIT Training kannst du dich bzw. deinen ganzen Körper auf einen bevorstehenden Surfurlaub vorbereiten. Lust auf mehr davon? Am 01.05.2021 startet unser komplett überarbeitetes Trainingsprogramm „Surffit in 6 Wochen“. Surffit in 6 Wochen ist der Kurs ist für alle, die keine…

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Surfen nach einer langen Pause nach der Surfpause

Endlich wieder Surfen – 5 Tipps um nach einer langen Pause wieder reinzukommen

Der erste Tag Surfen nach einer langen Pause kann ein Wechselbad der Gefühle sein. Einerseits bist du wahrscheinlich total euphorisch – endlich (wieder) surfen, auf das Wasser, in die Wellen. Was gibt es schöneres? Andererseits kann sich auch schnell Ernüchterung einstellen. Zum Beispiel, wenn deine sich deine Muskeln bereits nach…

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Surfyoga für die Hamstrings für einen besseren Stand und geschmeidigere Manöver

Surfyoga für die Hamstrings für einen besseren Stand und geschmeidigere Manöver

Surfyoga für die Hamstrings. Diese Yogasession sorgt dafür, dass deine Oberschenkelrückseiten gedehnt und geschmeidig werden. Das sorgt für einen besseren Stand und smoothere Manöver. Der Februar ist unser offizieller Surf Fitness Monat. Anlässlich dazu gebe ich täglich ein kostenloses Livetraining in unserer Facebookgruppe . Das können schweißtreibene Surf HIIT Workouts…

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Goalsetting Surfer

Goalsetting – Warum es für dich als Surfer wichtig ist, Ziele zu haben

Goalsetting ist eines der meist unterschätzten Tools, wenn es um deinen Trainingserfolg geht. Einige von euch haben bestimmt jetzt zum Jahreswechsel gute Vorsätze gefasst oder vielleicht sogar Ziele gesetzt. Das ist schon mal super. Denn weil Goalsetting als Tool so simpel und logisch ist, wird es oft nicht ernst genommen. Ich…

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Surffitness 2021 Surf Workout

Surffitness 2021 Unser Surf Workout und das Surf Training

Surffitness 2021 – in diesem Artikel möchte ich dir unser aktuelles Surf Fitness Angebot vorstellen. Ich verrate dir, warum du 2021 mit uns trainieren solltest und welche Möglichkeiten wir dafür anbieten. Warum Surffitness 2021 2020 war für viele von uns heftig und herausfordernd. Viele konnten den geplanten Surftrip gar nicht…

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