Weihnachtlicher Apple Crumble (vegan & low sugar)
Hier gibt es eine gesunde low sugar Variante des Apple Crumbles. Dieser passt herrvoragend in die Weihnachtszeit und ist eine tolle Alternative zu den sonstigen schweren Leckereien.
Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust auf mehr gesunde Rezepte und knackige Workouts hast, komm gerne in den Club. Neuerdings kannst du mit der Schnupper Mitgliedschaft den Surf Fitness Club 7 Tage lang für nur 1€ testen. Wir freuen uns auf dich.
Rezept für den weihnachtlichen Apple Crumble (vegan & low sugar)
Weihnachtlicher healthy Apple Crumble (vegan)
Zutaten
Crumbles
- 100 g Haferflocken kernig
- 50 g Kokosmehl
- 1 EL Kokosblütensirup oder ein anderes Süßungsmittel z.B. Honig oder Agavendicksaft
- 1 TL Zimt
- 2 EL Alsan Bio
Apfelfüllung
- 3-4 Äpfel säuerlich
- 2 EL Kokosmehl
- 1 TL Zimt
Anleitungen
- Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und eine Auflaufform gut einfetten oder mit Backpapier auslegen..
- Für die Streusel einfach alle Zutaten in einer Schüssel mit einem einfachen Löffel vermengen, bis eine krümelige Masse entsteht.
- Die Äpfel in kleine Stücke schneiden und mit den restlichen Zutaten vermischen. Jetzt erst die Apfelmischung in der Form verteilen die Crumbles draufgeben und ebenfalls verteilen.
- Im Ofen für 50-60 Minuten backen lassen. Crumble auskühlen lassen und für einige Stunden in den Kühlschrank stellen.
