Soul Surf Food – Nahrung für die Surfer Seele. Hier findest du leckere Fit Food und Feel Good Rezepte für Surferinnen & Surfer. Die Themen Ernährung und Sport sind untrennbar miteinander verbunden. Denn du kannst alle Trainingserfolge durch eine falsche Ernährung zu Nichte machen. Mit der richtigen Ernährung jedoch, kannst du deine sportlichen Erfolge auf ein ganz anderes Level heben. Das Prinzip ist ganz einfach. Gib deinem Körper, die Bausteine, die er braucht und er belohnt dich. Nämlich mit Leistungsfähigkeit, Energie, einer schnelleren Regeneration und mit einem geminderten Verletzungs- und Krankheitsrisiko.
Unsere leckeren Surf Soul Food Rezepte sind perfekt für die Surferküche. Denn sie schmecken sensationell. Sie bestehen aus wenigen Zutaten. Außerdem lassen sie sich schnell und mit wenig Aufwand zubereiten. Darüberhinaus sind sie auch noch gesund!
Ofenfeta aus der Surf Soul Food Küche: Ich kenne kaum ein Rezept, was mit so wenig Aufwand und so easy in so kurzer Zeit zubereitet werden kann. Das Rezept ist Low Carb und durch den hohen Proteingehalt eine ideale Mahlzeit an Trainingstagen. Rezept drucken Ofenfeta mit Tomate Portionen Zutaten…
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Dieses Rezept aus der Surf Soul Küche geht wirklich super einfach und ist unsere Variante des Low Carb Klassikers. Durch den hohen Proteingehalt sind die Lachs Spinat Röllchen der ideale Snack nach dem Workout oder nach der Surfsession. Rezept drucken Lachs Spinat Röllchen Portionen Zutaten 3 Eier125 g Spinat200 g Hüttenkäse100 g…
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Tofu Spinat Curry aus der Surf Soul Food Küche: Das Rezept ist schnell zubereitet, super lecker & versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen. Vegan & Low Carb
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