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Kategorie: Surf Soul Food

Soul Surf Food – Nahrung für die Surfer Seele. Hier findest du leckere Fit Food und Feel Good Rezepte für Surferinnen & Surfer. Die Themen Ernährung und Sport sind untrennbar miteinander verbunden. Denn du kannst alle Trainingserfolge durch eine falsche Ernährung zu Nichte machen. Mit der richtigen Ernährung jedoch, kannst du deine sportlichen Erfolge auf ein ganz anderes Level heben. Das Prinzip ist ganz einfach. Gib deinem Körper, die Bausteine, die er braucht und er belohnt dich. Nämlich mit Leistungsfähigkeit, Energie, einer schnelleren Regeneration und mit einem geminderten Verletzungs- und Krankheitsrisiko.

Unsere leckeren Surf Soul Food Rezepte sind perfekt für die Surferküche. Denn sie schmecken sensationell. Sie bestehen aus wenigen Zutaten. Außerdem lassen sie sich schnell und mit wenig Aufwand zubereiten. Darüberhinaus sind sie auch noch gesund!

Chili Vegane 1
29. September 2020
Surf Soul Food

Chili Vegane

Verfasst von Surf Fitness Online 29. September 2020 Keine Kommentare

Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust auf mehr gesunde Rezepte und knackige Workouts hast, komm gerne in den Club.

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Summer Roll Bowl vegan
25. August 2020
Surf Soul Food

Summer Roll Bowl

Verfasst von Surf Fitness Online 25. August 2020 Keine Kommentare

Soul Food für Surfer: Diese bunte Summer Roll Bowl ist nicht nur super lecker und schnell zubereitet. Sie ist auch für Veganer geeignet und versorgt dich mit einer ganzen Menge Vitamine und gesunden Fetten und Mineralstoffen! Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust…

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Surfer Food Rezepte für Surfer
28. Juli 2020
Surf Soul Food

No Sugar Power Riegel

Verfasst von Surf Fitness Online 28. Juli 2020 2 Kommentare

Der No Sugar Power Riegel ist perfekt für unterwegs oder um vor der Surfsessions noch ein paar Carbs zu tanken. Dazu noch vegan und zuckerfrei , lecker und gesund! Herz, was willst du mehr? – Hier ist ein neues Rezept aus der Surf Soul Küche. Dieses Rezept stammt aus der…

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Veganes Gemüse Curry
23. Juni 2020
Surf Soul Food

Gemüse Curry (vegan)

Verfasst von Surf Fitness Online 23. Juni 2020 Keine Kommentare

Veganes Gemüse Curry – Lecker und gesund! Außerdem ist das Gericht in Windeseile zubereitet und ein wahrer Fitmacher, welcher dir Power für deine Surf Session. Hier ist ein neues Rezept aus der Surf Soul Küche. Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust auf…

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Vegane Kidneybohnen Pfanne mit Tofu 2
26. Mai 2020
Surf Soul Food

Vegane Kidneybohnen Pfanne mit Tofu

Verfasst von Surf Fitness Online 26. Mai 2020 Ein Kommentar

Kidneybohnen Pfanne mit Tofu – Vegan, Low Carb, Lecker und gesund! Außerdem ist das Gericht in Windeseile zubereitet und ein wahrer Fitmacher, welcher dir Power für deine Surf Session. Hier ist ein neues Rezept aus der Surf Soul Küche. Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn…

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Spinat Rezepte für Surfer Spinat Kartoffeln nach indischer Art
21. April 2020
Surf Soul Food, Blog

Spinat Kartoffeln nach indischer Art

Verfasst von Surf Fitness Online 21. April 2020 Keine Kommentare

Spinat Kartoffeln nach indischer Art – Schnell * einfach * lecker * gesund! Genau so müssen meine Rezepte sein. Hier ist ein neues Rezept aus der Surf Soul Küche, das genau das erfüllt. Auch als Veganer kannst du es genießen. Dieses Gericht gibt dir Power für deine Surf Session. Dieses…

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besser surfen, soul surfer Fitness rezepte
14. Januar 2020
Surf Soul Food, Blog

Süßkartoffel-Auberginen-Tomaten-Türmchen mit Blitz-Guacamole

Verfasst von Surf Fitness Online 14. Januar 2020 Keine Kommentare

Schnell * einfach * lecker * gesund! So müssen meine Rezepte sein. Hier ist ein neues Rezept aus der Surf Soul Küche, das genau das erfüllt. Dazu ist es noch vegan und Low Carb.

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Leckeres Rezept für Surfer und Surferinnen
24. September 2019
Surf Soul Food

Ofenfeta mit Tomate

Verfasst von Surf Fitness Online 24. September 2019 Keine Kommentare

Ofenfeta aus der Surf Soul Food Küche: Ich kenne kaum ein Rezept, was mit so wenig Aufwand und so easy in so kurzer Zeit zubereitet werden kann. Das Rezept ist Low Carb und durch den hohen Proteingehalt eine ideale Mahlzeit an Trainingstagen.  

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Rezepte für Surfer, Ernährung Surfen Low Carb
25. Juni 2019
Surf Soul Food, Surf Soul

Lachs Spinat Röllchen

Verfasst von Surf Fitness Online 25. Juni 2019 Keine Kommentare

Dieses Rezept aus der Surf Soul Küche geht wirklich super einfach und ist unsere Variante des Low Carb Klassikers. Durch den hohen Proteingehalt sind die Lachs Spinat Röllchen der ideale Snack nach dem Workout oder nach der Surfsession. 

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Tofu Spinat Curry Surf Foul Food vegan und Low Carb
30. April 2019
Surf Soul Food, Surf Soul curry, lowcarb, spinat, vegan

Tofu Curry mit Spinat

Verfasst von Surf Fitness Online 30. April 2019 2 Kommentare

Tofu Spinat Curry aus der Surf Soul Food Küche: Das Rezept ist schnell zubereitet, super lecker & versorgt dich mit wertvollen Nährstoffen. Vegan & Low Carb

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Frust und Zwangspausen gehören nicht in den Surfurlaub. Ich helfe dir das Maximum aus deinem Surftrip zu holen: Mehr Spaß, schnellere Fortschritte und mehr Wellen. Hier erfährst du mehr über mich.

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