Go Back
Ernährung Snacks für Surfer Surf snacks

Lachs Spinat Röllchen

Portionen 2

Zutaten
  

  • 3 Eier
  • 125 g Spinat
  • 200 g Hüttenkäse
  • 100 g Räucherlachs
  • Dill, Salz, Pfeffer

Anleitungen
 

  • Trenne die Eier. Schlage das Eiweiß fest und vermische die Eigelbe mit dem Spinat. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.
    Low Carb Rezepte für Surferinnen und Surfer
  • Hebe den Eischnee vorsichtig unter die Eigelb-Spinat Masse und streiche alles auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Das Ganze für 10 Minuten bei 180° im Ofen backen.
  • Nach dem Abkühlen, verteile den Hüttenkäse auf den Teig und lege den Lachs darauf.
  • Jetzt noch alles fest einrollen und mit einem Messer in 1 - 2 cm dicke Scheiben schneiden.
    Ernährung Snacks für Surfer Surf snacks

Notizen

Wir wünschen einen guten Appetit und würden uns freuen, wenn du uns berichtest, wie es dir geschmeckt hat!