Deine Ressouren für

Surf Fit im Februar

Ressourcen für Surffit im Februar 1

Wochen Planer

Gut geplant ist halb gewonnen. Trage hier deine Termine, deine Trainings, Ziele und die daily Actionsteps ein.

Warm Up

Bitte wärme dich auf, bevor du trainierst. Nutze gerne dieses Warm Up oder ein anderes deiner Wahl.

Cool Down

Nach dem Training kannst du dieses Cool Down nutzen. 

Weitere Tools für dich

Assessment Training

Hier kannst du deine Ergebnisse eintragen.

Goal Setting

Setz dir Ziele für diesen Monat. Nutze das gerne das Goalsetting Dokument aus dem Surf Fitness Club.

Plan

Hier ist ein unverbindlicher Plan für die Live Sessions. 

Du hast Fragen, Anregungen, Wünsche, Feedback?

Schreib uns gerne, wir freuen und auf deine Nachricht.