Deine Ressouren Für die Paddle Hard Challenge

Challenge Plan

Warm Up

Bitte wärme dich auf, bevor du trainierst. Nutze gerne dieses Warm Up oder ein anderes deiner Wahl.

Cool Down

Nach dem Training kannst du dieses Cool Down nutzen. 

Weitere Tools für dich

Goal Setting

Setz dir Ziele für die Challenge. Nutze das gerne das Goalsetting Dokument aus dem Surf Fitness Club.

Du hast Fragen, Anregungen, Wünsche, Feedback?

Schreib uns gerne, wir freuen und auf deine Nachricht.