Chili Vegane

Dieses Rezept stammt aus der Rezepte-Sammlung des Surf Fitness Clubs . Wenn du Lust auf mehr gesunde Rezepte und knackige Workouts hast, komm gerne in den Club.

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Chili Vegane
Chili Vegane 2
Menüart Main Dish
Keyword vegan
Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Portionen
Zutaten
Menüart Main Dish
Keyword vegan
Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 20 Minuten
Portionen
Zutaten
Chili Vegane 2
Anleitungen
  1. Knoblauch, Chilischoten und Zwiebeln schälen, hacken und in einer Pfanne mit Öl ca. 3 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
    Chili Vegane 4
  2. Veganes Hack dazugeben und ca. 5 weitere Min mit anbraten.
  3. Tomatenmark mit in die Pfanne geben und nach etwa 2 Minuten mit den Tomaten und der Brühe aufgießen. Kidneybohnen dazugeben. Das Ganze weiter köcheln lassen, bis es eine schöne, etwas dickliche Konsistenz hat.
  4. Mit den Gewürzen abschmecken und genießen.
    Chili Vegane 5

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