Surfworkout für zuhause, surf Fitnesstraining besser Surfen, Stand auf dem Surfboard

Surf Workout für einen stabilen Stand auf dem Surfboard

Vor Kurzem ging es darum, wie du die Energie der Welle bestmöglich für dein Surflevel nutzt. Die Basis für jedes Level ist ein sicherer Stand auf dem Surfboard. Für einen stabilen Stand benötigst vor allem Kraft im Unterkörper, aber auch Balance und Stabilität. Dieses Workout hilft dir all das aufzubauen. So…

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