Schwimmtraining für Surfer

Schwimmtraining für Surfer – Warum Schwimmen zur ultimativen Surf Vorbereitung gehört

Schwimmtraining für Surfer – Ja, das Schwimmen ist mit die beste Surfvorbereitung, neben unseren Surfspezifischen Trainingsprogrammen natürlich 😉 In einer meiner letzten Instagram Stories habe ich ein Bild von mir im Schwimmbad geteilt und die Community gefragt, ob sie denn auch schon Schwimmen war. Die erschreckende Antwort: Nur eine hat…

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Wissen für Surfer Surfwissen

Wissen für Surfer – 3 grundlegende Dinge, die für dich als Surfer wichtig sind

Wissen für Surfer – Bist du eher Praktiker oder Theoretiker? Ich muss sagen, dass es mir bei der praktischen Umsetzung unheimlich hilft, Dinge theoretisch zu verstehen. Besonders bei Themen, die mich interessieren, wie Surfen (oder z.B. auch das Thema Breathwork) will ich am liebsten alles darüber wissen, was es zu…

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Risikomanagement für Surfer - Gefahren und Risiken beim Surfen richtig einschätzen

Risikomanagement für Surfer – Gefahren und Risiken beim Surfen richtig einschätzen

Risikomanagement für Surfer – Auch beim Surfen lauern leider, leider einige Gefahren und Risiken auf uns. In diesem Artikel zeigen wir dir eine Möglichkeit, wie du Gefahren und Risiken beim Surfen richtig einschätzen und handlen kannst. Beim Risikomanagement für Surfer geht es darum, die Gefahren, die beim Surfen und am Surfspot…

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Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip

Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip | Surf Fitness HIIT

Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip – Mit diesem HIIT Training kannst du dich bzw. deinen ganzen Körper auf einen bevorstehenden Surfurlaub vorbereiten. Lust auf mehr davon? Am 01.05.2021 startet unser komplett überarbeitetes Trainingsprogramm „Surffit in 6 Wochen“. Surffit in 6 Wochen ist der Kurs ist für alle, die keine…

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Surfen nach einer langen Pause nach der Surfpause

Endlich wieder Surfen – 5 Tipps um nach einer langen Pause wieder reinzukommen

Der erste Tag Surfen nach einer langen Pause kann ein Wechselbad der Gefühle sein. Einerseits bist du wahrscheinlich total euphorisch – endlich (wieder) surfen, auf das Wasser, in die Wellen. Was gibt es schöneres? Andererseits kann sich auch schnell Ernüchterung einstellen. Zum Beispiel, wenn deine sich deine Muskeln bereits nach…

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