Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip – Mit diesem HIIT Training kannst du dich bzw. deinen ganzen Körper auf einen bevorstehenden Surfurlaub vorbereiten.
Lust auf mehr davon? Am 01.05.2021 startet unser komplett überarbeitetes Trainingsprogramm „Surffit in 6 Wochen“. Surffit in 6 Wochen ist der Kurs ist für alle, die keine Lust mehr haben, jeden Surfurlaub wieder bei Null anzufangen oder sich vor Muskelkater nicht mehr bewegen zu können. Für diejenigen, die jeden Tag des Surfurlaubs auf dem Wasser verbringen und Fortschritte machen wollen. Surf Fit in 6 Wochen ist ein umfassendes, bislang einzigartiges intensives Online Selbstlern-Programm zur Vorbereitung auf den Surfurlaub. Es umfasst all unser Wissen und Know How zum Thema Surfvorbereitung und Surffitness. Sichere dir hier den Early Bird Preis*: members.surf-fitness-online.de
*Mitglieder des Surf Fitness Clubs können bei der Anmeldung sparen (schau in den Mitgliederbereich) – Du willst auch davon profitieren? Teste den Surf Fitness Club eine Woche lang für nur 1 € hier: https://club.surf-fitness-online.de/ Neben dem vergünstigten Preis für das Programm warten hier bereits jetzt mehr als 100 Surfworkouts und verschiedene Trainingspläne auf dich.
Zur Einstimmung teile ich hier mit dir schon mal ein Surfworkout für den ganzen Körper. Ein Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip inklusive Follow Along Video.
Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip | Follow along
Das Workout dauert etwas 22 Minuten und spricht die Muskeln in deinem ganzen Körper an.
Ich erkläre dir die Übungen im Video, zeige für manche auch passende Modifizierungen und leite dich dann durch das Workout.
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HIIT Workout für Surferinnen und Surfer – Fullbody Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip
Das Workout enthält kein Warm Up und kein Cool Down. Bitte wärme dich auf, bevor du mit dem Workout beginnst und mach im Anschluss ein Cool Down.
Viel Spaß!
Hier findest du noch weitere Tipps, um mehr aus diesem und aus jedem anderen Surf Workout rauszuholen.
Wir wünschen viel Spaß und Erfolg mit Surfworkout zur Vorbereitung auf den Surftrip
Hat dir das Surf Workout gefallen? Dieses Surf Workout ist nur eines von vielen. Wenn du Lust bekommen hast, mit uns für deine Surf Fitness zu trainieren und dadurch dein Surfen zu verbessern, dann komm in den Surf Fitness Club. Du bekommst Zugriff auf über 100 Surf-Workouts, auf die Mobility & Yoga Sequenzen, auf unsere Erfolgs-Tools und vieles, vieles mehr.
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Wenn es also dein langfristiges Ziel ist, dauerhaft an deiner Surffitness zu arbeiten, trainier mit uns.
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