Paddle Fit HIIT – Workout für mehr Paddle Power – Schon nach ein paar Paddelzügen brennen Schultern und Arme? Mit diesem HIIT Training kannst du bereits VOR dem Surftrip schon mal an deiner Paddel Power arbeiten und dich damit auf den bevorstehenden Surfurlaub vorbereiten.
Paddle Fit HIIT – Workout für mehr Paddle Power
In nur 12 Minuten kannst du etwas für deine Paddle Power tun. In diesem HIIT erwarten dich verschiedene Übungen für den Oberkörper. Das Paddle Fit HIIT Workout ist ein Bonus Workout aus dem Paddel Hard Minikurs bzw. aus dem 6 Wochen Programm.
Paddle Fit HIIT – Workout für mehr Paddle Power
Lass einfach das Video laufen und mach mit! Noch ein Hinweis: Das Workout enthält kein Warm Up und kein Cool Down. Bitte wärme dich auf, bevor du mit dem Workout beginnst und mach im Anschluss ein Cool Down. Viel Spaß!
Hier findest du noch weitere Tipps, um mehr aus diesem und aus jedem anderen Surf Workout rauszuholen.
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Wir wünschen viel Spaß und Erfolg mit Paddle Fit HIIT – Workout für mehr Paddle Power
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