Surf Mentalübung: Commitment für den Take Off

Surf Mentalübung: Commitment für den Take Off – Geht es dir manchmal auch so, dass du voller Vorfreude eine Welle anpaddelst? Alles passt perfekt! Du hast genügend Speed drauf, bist ideal positioniert, die Welle nimmt dich mit und…. im allerletzten Moment ziehst du dein Surfboard zurück und lässt die Welle ohne dich weiterziehen. Hinterher fragst du dich dann, was da eigentlich überhaupt passiert ist und kannst nicht nachvollziehen, warum du das Board weggezogen hast.

Surf Mentalübung für mehr Commitment für den Take Off

Commitment für den Take Off

In der Take Off Challenge vom Juni 2020 habe ich die Teilnehmer*innen gefragt, was das größte Problem beim Take Off ist. Eine Antwort, die sehr häufige genannt wurde, war: „Ich ziehe im letzten Moment das Surfboard zurück.“ Zusammen mit der Frage: „Wie schaffe ich es, beim Take Off volles Commitment zu geben, bzw. All In zu gehen?“

Hier kann Surf Mentaltraining ein wahrer Game Changer sein. In dem du dein Unterbewusstsein in dieser 20-Minütigen Übung dazu bringst, nicht mehr gegen dich zu arbeiten, sondern für dich. In der zweiten Runde der Take Off Challenge habe ich das Thema dann aufgegriffen und dazu ein Surf Mentaltraining kreiert.

Was passiert in dieser Surf Mentalübung?

Damit du zukünftig beim Take Off volles Commitment zeigen kannst und all In gehst, teile ich die Surf Mentalübung aus der Take Off Challenge hier mit dir. Darin mache ich mit dir eine Visualisierung, in der ich dich zunächst in einen entspannten Zustand versetze und dich dann auf den Drop in die Welle vorbereite. Lass dich überraschen. Ich habe sehr viel positives Feedback für das Training bekommen.

Diese Übung hilft dir, deinen Fokus zu shiften. Du brauchst nichts weiter zu tun, als dich entspannt und in aller Ruhe hinzusetzen und meiner Stimme zu folgen. Den Rest erledigt dein Unterbewusstsein für dich.

Zum Downloaden: Surf Mentalübung – Commitment für den Take Off

Diese Mentalübung hilft dir, künftig beim Take Off All In zu gehen und nicht mehr im letzten Moment zurück zu ziehen. Volles Commitment beim Pop Up. Lade dir einfach das kostenlose Audiofile herunter und los geht’s! Sorge dafür, dass du etwa 20 Minuten nicht gestört wirst und entspanne dich. 

Surf Mentalübung: Volles Commitment beim Take Off – so gehst du beim Pop Up All In

Lass uns gerne in den Kommentaren wissen, wie dir die Übung gefallen hat. Oder teile deine Tipps für mehr Commitment beim Take Off. Gibt es weitere Themen, zu denen du dir Mental Übungen wünschst?

Wir wünschen viel Spaß und Erfolg mit dem Surf Mentaltraining für volles Commitment für den Take Off

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