Willkommen auf unserem Blog. Hier dreht sich alles um die Themen Surfen und Surf Fitnesstraining. Wir versorgen dich mit Surf Workouts und Surf Tipps. Wir vermitteln dir Surf Wissen und Surf Techniken. Mit Surf Meditationen und Surf Mentaltraining tun wir etwas für deine Surfer-Seele. Und wir helfen dir bei der Surftrip Vorbereitung.

Auswirkungen Wind Surfspot Surfen Bedingungen Wellenreiten

Wind und sein Einfluss auf die Surf Bedingungen

Der Wind ist nicht nur wichtig, damit Wellen überhaupt erst entstehen. Auch an der Küste spielt er eine große...

Surfen verbessert die Gesundheit

6 Gründe, warum Surfen deine Gesundheit verbessert

Sport tut der Gesundheit gut, das wissen wir alle. Aber wer hat schon ernsthaft Lust und Zeit, Stunden lang...

Nahrungsergänzung für Surfer

Die Top 3 Vitamine für bessere Ergebnisse im Sport

Jeder Sportler möchte dasselbe, mehr Leistung bringen und am Ende noch gesund sein. Doch ist das so einfach? Was...

Die besten Schulter Übungen für Surfer Surf

Die 5 besten Übungen gegen Schulterschmerzen beim Surfen

Steife Schultern oder gar Schulterschmerzen nach der Surfsession sind für uns Surfer keine Seltenheit. Besonders diejenigen, die sich nach längerer...

Surfvorbereitung wie finde ich die beste Surfschule

Das macht eine gute Surfschule aus – Interview mit Sophie von der Aloha Surf Academy

Die richtige Surfschule zu finden, kann eine Herausforderung sein. Schließlich möchte man die Zeit am Meer genießen und sich...

Leckeres Rezept für Surfer und Surferinnen

Ofenfeta mit Tomate

Ofenfeta aus der Surf Soul Food Küche: Ich kenne kaum ein Rezept, was mit so wenig Aufwand und so...

Surftechnik Surfmanöver Surfen lernen Fortgeschritten besser surfen

5 Tipps, mit denen du deine Surf Turns sofort verbesserst

Kaum ist der Schritt vom Weißwasser in die grünen Wellen vollzogen, hat man schon das nächste große Ziel vor...

Training im Sommer Tipp

5 Tipps für Surf Fitnesstraining bei Sommerhitze

Surfen geht immer – Egal, wie das Wetter ist. Solange der Spot gute Wellen fabriziert, spielt es keine Rolle,...

Tipps für den Bottomturn beim Surfen

Surftechnik Bottom Turn – Das Surfmanöver Tutorial

Der Bottom Turn gehört zu den wichtigsten Turns beim Surfen. Er ist auch der erste Turn, den du lernen...

Surfer Wellen Welche Welle gibt es?

Wellenarten – Welche Wellen sich zum Surfen eignen

Es gibt verschiedene Wellenarten. Größe und Richtung sowie die Gezeiten, Strömungen und der Wind beeinflussen die Bedingungen an jedem...

Mit Vorstellungstraining besser Surfen

Surf Mentaltechnik Visualisieren: Mit Vorstellungstraining besser Surfen

Surf Mentaltechnik Visualisieren kann dich beim Surfen unterstützen. Die Kraft der Vorstellung ist in allen Lebensbereichen ein mächtiges Instrument,...

Rezepte für Surfer, Ernährung Surfen Low Carb

Lachs Spinat Röllchen

Dieses Rezept aus der Surf Soul Küche geht wirklich super einfach und ist unsere Variante des Low Carb Klassikers. Durch den...

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