Willkommen auf unserem Blog. Hier dreht sich alles um die Themen Surfen und Surf Fitnesstraining. Wir versorgen dich mit Surf Workouts und Surf Tipps. Wir vermitteln dir Surf Wissen und Surf Techniken. Mit Surf Meditationen und Surf Mentaltraining tun wir etwas für deine Surfer-Seele. Und wir helfen dir bei der Surftrip Vorbereitung.

Tipps für bessere Top Turn Surfen

Surftechnik Top Turn – Das Surfmanöver Tutorial

Bottom Turn und Top Turn gehören zu den grundlegendsten Techniken beim Surfen. Das Erlernen der Grundlagen eines guten Bottom-...

besser surfen, soul surfer Fitness rezepte

Süßkartoffel-Auberginen-Tomaten-Türmchen mit Blitz-Guacamole

Schnell * einfach * lecker * gesund! So müssen meine Rezepte sein. Hier ist ein neues Rezept aus der...

Surfmentaltraining Surf Mentaltechnik Surfen mentaltraining

Surfmentaltraining: Besser Surfen durch bewusste Steuerung der Konzentration

Surfen ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern verlangt auch mental Einiges von dir ab. Deswegen ist Surfmentaltraining absolut empfehlenswert,...

Wie surfen beim loslassen hilft

Was uns das Surfen über das Loslassen lehrt

oder: Wie dir das Surfen beim Loslassen alter Themen hilft und unbelastet ins neue Jahr zu starten. Der Jahreswechsel...

Surfen Vorbereitung Training

Warum es so wichtig ist, sich auf einen Surftrip vorzubereiten

Für das Surfen nehmen wir so einige Strapazen auf uns. Wir reisen tausende von Kilometern und geben dafür unsere...

Unterstützung beim Surf Fitness Training

Warum du dir beim Surf Fitnesstraining Unterstützung suchen solltest

Die Vorbereitung auf einen Surftrip birgt so manche Tücken. Hier haben wir schon mal darüber geschrieben, welche Schwierigkeiten es...

Schluss mit guten Vorsätzen – wie du Pläne machst, die du auch einhältst

Es ist kaum zu glauben, aber das Jahr neigt sich schon wieder dem Ende zu. Es ist die Zeit,...

Surfer Weihnachten Geschenk für Surferin

Geschenkideen für Surfer, Surferinnen und Meerliebhaber

Weihnachten nähert sich in windeseile und auch das Thema Geschenke spukt in vielen Köpfen herum. Was schenkt man einem...

So veranstaltest du dein eigenen Beach Clean Up

10 Schritte zu deinem eigenen (Beach) Clean Up

Auf Bali beginnt jetzt die „Trash“ Season. Beginnend mit der einsetzenden Regenzeit werden zu dieser Zeit Tonnen von Müll...

Auswirkungen Wind Surfspot Surfen Bedingungen Wellenreiten

Wind und sein Einfluss auf die Surf Bedingungen

Der Wind ist nicht nur wichtig, damit Wellen überhaupt erst entstehen. Auch an der Küste spielt er eine große...

Surfen verbessert die Gesundheit

6 Gründe, warum Surfen deine Gesundheit verbessert

Sport tut der Gesundheit gut, das wissen wir alle. Aber wer hat schon ernsthaft Lust und Zeit, Stunden lang...

Nahrungsergänzung für Surfer

Die Top 3 Vitamine für bessere Ergebnisse im Sport

Jeder Sportler möchte dasselbe, mehr Leistung bringen und am Ende noch gesund sein. Doch ist das so einfach? Was...

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