Willkommen auf unserem Blog. Hier dreht sich alles um die Themen Surfen und Surf Fitnesstraining. Wir versorgen dich mit Surf Workouts und Surf Tipps. Wir vermitteln dir Surf Wissen und Surf Techniken. Mit Surf Meditationen und Surf Mentaltraining tun wir etwas für deine Surfer-Seele. Und wir helfen dir bei der Surftrip Vorbereitung.

Wie du die Energie der Welle optimal für das Surfen nutzt

Wie du die Energie der Welle optimal für das Surfen nutzt

Wie du bereits aus diesem Artikel weißt, gibt es in einer Welle verschiedene Energiezonen. Wie du die Welle absurfst...

Mentalübung für Surfer, Surf Meditation in vollen Line Ups entspannt bleiben

Surf Mentalübung: In vollen Line Ups entspannter surfen

Volle Line Ups sind mittlerweile an der Tagesordnung. Denn der Surfsport wächst und findet täglich neue, begeisterte Anhänger. Und...

Tofu Spinat Curry Surf Foul Food vegan und Low Carb

Tofu Curry mit Spinat

Tofu Spinat Curry aus der Surf Soul Food Küche: Das Rezept ist schnell zubereitet, super lecker & versorgt dich...

Diese Skills brachst du für das Surfen oder wenn du mit dem Surfen beginnen willst

Voraussetzungen für das Surfen – Welche Skills sind wichtig?  

Welche Voraussetzungen für das Surfen muss ich erfüllen? – Diese Frage stellen sich viele, die mit dem Surfen beginnen...

Bereiche einer Welle, EneRgiezonen, Surfen

Bereiche, Energiezonen und Aufbau einer Welle

Surfer beschreiben eine Welle vielleicht als episch, perfekt oder auch als mushy. Sie fasziniert durch ihre Schönheit und vor...

3 simple Tipps für eine tolle Haut nach der Surfsession

Tolle Haut nach der Surfsession

Gerade bei uns Surferinnen ist die Haut sehr strapaziert. Die intensive Sonneneinstrahlung wirkt austrocknend und der Sand reizt sie...

Surfspot Check, Surf Spot Check,

Surfspot Check – Den Surf Spot richtig lesen und verstehen

Auch wenn du dich am liebsten gleich in die Wellen stürzen würdest: ein Surfspot Check ist Pflicht. Spätestens, wenn...

Mentaltechnik 5 Minuten Deal trotz unlust trotzdem trainieren

Mentaltechnik: Der 5 Minuten Deal

Kennst du das auch? Du kommst nach einem anstrengenden Tag nach Hause. Eigentlich hast du dir vorgenommen noch zu...

Surf Workout für besseren Duck Dive Surfen

Workout für einen tieferen Duck Dive

Die häufigsten Probleme beim Duck Dive sind: zum einen das falsche Timing, zum anderen, dass das Surfboard nicht tief...

Tipps für den Duck Dive - Schritt für Schritt so geht der Duckdive

Surftechnik Duck Dive – Schritt für Schritt unter der Welle durch

Um grüne Wellen zu surfen, musst du erst einmal ins Line Up. An vielen Spots ist es einfach unmöglich...

Surf Fitnesstraining wir und was trainieren

Surf Fitnesstraining – Was es wirklich bringt und wie du trainieren solltest

„Surf Fitnesstraining bringt nichts, nur durch Surfen selbst wird man besser.“ So oder so ähnlich bekommen wir das immer...

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